Tα παιδιά δεν ζουν σε μία αποκομμένη δική του πραγματικότητα. Επηρεάζονται από τα προβλήματα και τις εντάσεις που δημιουργούνται μέσα στην οικογένεια, στο σχολείο αλλά και από το γενικότερο αρνητικό κλίμα που υπάρχει στον περίγυρο τους. Όλα αυτά τα γεγονότα δημιουργούν πίεση στο παιδί δημιουργώντας του στρες για το αν και πως θα μπορέσει να ανταποκριθεί.

Κάποια ενδεικτικά σημάδια του στρες των παιδιών είναι οι αυπνίες, η επιθετικότητα, οι φοβίες και η απομόνωση. 

Το κλειδί για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος είναι η συζήτηση και η φροντίδα για τις ανάγκες και τις ανησυχίες του παιδιού. Πιο συγκεκριμένα:

  • Συζητήστε για το τι το απασχολεί, προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα από τη δική του οπτική και καθησυχάστε το.
  • Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αντιμετωπίζει τους φόβους του και όχι να φεύγει μακριά από αυτούς.
  • Μην προγραμματίζετε τα πάντα. Αφήστε του ελεύθερο χρόνο για παιχνίδι. Το ελεύθερο παιχνίδι βοηθά στη μείωση του άγχους στην εκτόνωση και την καλύτερη πνευματική ανάπτυξη του παιδί.
  • Μην ασκείται υπερβολική κριτική, τονίστε τα θετικά στοιχεία της συμπεριφοράς του και βοηθήστε το να διορθώσει τα λάθη του.
  • Γίνετε παράδειγμα. Προσπαθήστε να αποβάλλεται το δικό σας άγχος και να χαλαρώστε, έτσι ώστε να μην μεταφέρεται το στρες στο παιδί.

Σε έναν πολυάσχολο ενήλικο κόσμο γεμάτο άγχος ας βοηθήσουμε τα παιδιά μας να μείνουν παιδιά!